かぼちゃのツナ和え

Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264

レンジを使って和えるだけで簡単にできる1品。お弁当の常備菜にも最適です。
このレシピの生い立ち
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材料

2人前
  1. かぼちゃ 200g
  2. ツナ缶 1缶
  3. オリーブオイル 小さじ1杯
  4. ★醤油 小さじ1杯
  5. レモン 小さじ1杯
  6. ★塩胡椒 少々
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5〜6mm厚さに切り、耐熱容器に並べ600Wで4分30秒加熱する。

  2. 2

    ツナ缶と★をかぼちゃと優しく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り付け、黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

冷蔵庫で3日目安。

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レシピ作者

Ryu1さん。
Ryu1さん。 @cook_40252264
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