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鯖味噌煮缶のカレーホワイトシチュー
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鯖味噌煮缶のカレーホワイトシチュー-レシピのメイン写真

鯖味噌煮缶のカレーホワイトシチュー

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

鯖味噌煮缶とホワイトソース缶で作る時短シチュー。
とろみがありスパイシーなシチューで寒い日も身体がポカポカに!
このレシピの生い立ち
常備している鯖缶、ホワイトソース缶で簡単、時短なシチューを作りました。

鯖味噌煮缶とホワイトソース缶で作る時短シチュー。
とろみがありスパイシーなシチューで寒い日も身体がポカポカに!
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常備している鯖缶、ホワイトソース缶で簡単、時短なシチューを作りました。

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鯖味噌煮缶のカレーホワイトシチュー

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

鯖味噌煮缶とホワイトソース缶で作る時短シチュー。
とろみがありスパイシーなシチューで寒い日も身体がポカポカに!
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常備している鯖缶、ホワイトソース缶で簡単、時短なシチューを作りました。

鯖味噌煮缶とホワイトソース缶で作る時短シチュー。
とろみがありスパイシーなシチューで寒い日も身体がポカポカに!
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1個
  • バター 20g
  • ホワイトソース缶 1缶
  • 牛乳 600cc
  • コンソメキューブ 1個
  • カレーパウダー 大さじ1
  • 鯖味噌煮缶 2缶
  • ブロッコリー 塩茹で 1株
  • 自然塩 小さじ1/2
  • お好みで
  • パルミジャーノ・レッジャーノ または 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋を中火にかけ、バターを溶かす。
    玉ねぎを入れ、しんなりするまでよく炒める

  2. 2

    牛乳、ホワイトソース缶、鯖味噌煮(缶汁ごと)、コンソメキューブ、カレーパウダー、硬めに塩茹でしたプロッコリーを入れる。

  3. 3

    よく混ぜ合わせ、沸騰直前まで温める。

  4. 4

    仕上げに自然塩で味を調える。
    食べる際にお好みでパルミジャーノや粉チーズを振る。

コツ・ポイント

ホワイトカレーとしてごはんにかけても美味しいです。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2022/12/26 12:29に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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このレシピのキーワード

カレー 鯖の味噌煮 ホワイトシチュー 缶詰 ブロッコリー バター 牛乳 カレー粉 玉ねぎ

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