黒豆の煮方★Staub鍋限定

FC&Ntri_kiri
FC&Ntri_kiri @cook_40287546

Staub鍋を使うと、釘などを使わずとも黒く仕上がります。
てんさい糖を使い、コクよりもあっさり感を重視したレシピ。
このレシピの生い立ち
自分の好みを忘れないために備忘録としてレシピ化。
鍋が違うだけで、今までの苦労は何だったのかと思う程、黒くツヤツヤふっくら煮上がり感動しました。
Staub鍋凄い。

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材料

4人で食べ切れる量
  1. 黒豆 100g
  2. 600ml
  3. てんさい糖(普通の砂糖でも可) 100g
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    作る前の注意点:
    用意した豆は、とにかく丁寧に扱います。皮に傷がつくと破れやすい

  2. 2

    黒豆は洗って、ストウブ鍋に分量の水と塩とともに浸し、一晩(12時間以上)つけておく

  3. 3

    そのまま火にかけて水を鍋の9割位まで加え、弱火にかける
    ※吹きこぼれ注意

  4. 4

    水面から豆が出ないように、木蓋やクッキングシートなどで落とし蓋をしたまま、鍋の蓋は少しだけ開けて弱火で1時間程ゆでる

  5. 5

    1時間経ったら柔らかさを確認し、好みの固さであればアクをすくって砂糖を加え、アクを取りながらさらに30分程弱火で煮る

  6. 6

    煮上がり際に醤油を加え一煮立ちして火を消し、落とし蓋をしたまま動かさずに冷ましておく

  7. 7

    冷めたら密閉容器に移して保存する

  8. 8

    2025年2月アップデート。豆の扱い方を加筆。

コツ・ポイント

*煮てる間、豆が水面から出ないように、しっかり落し蓋で押さえ、火加減にも気を配ります。
*アクの泡も黒さを増すために必要とのことで、砂糖を加えるまでアクは取りません。
*コクを重視したい方は、砂糖をザラメやきび糖などを使ってください。

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東北生まれ東北育ちの管理栄養士。クラフトビールと温泉が大好きで、お酒に合うレシピが得意です。
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