糖質制限★簡単プロテインバー
ごまの台所 @cook_40123414
家にあるもので簡単にプロテインバーをつくりました！今回プロテインはアルプロテインのイチゴをつかいました！
このレシピの生い立ち
混ぜて焼くだけの簡単なプロテインバー
糖質制限★簡単プロテインバー
家にあるもので簡単にプロテインバーをつくりました！今回プロテインはアルプロテインのイチゴをつかいました！
このレシピの生い立ち
混ぜて焼くだけの簡単なプロテインバー
作り方
- 1
材料を全部混ぜ、クッキングペーパーを敷いた型に移し整える
-
- 2
180度に余熱したオーブンで20分程度焼く
- 3
粗熱が取れたら型から取り出し切り分ける
-
- 4
☆ケトジェニック中に考えたものなので脂質多めだと思います……！
コツ・ポイント
オートミールはお好きなもので〇
お好きなナッツドライフルーツでお試しください！
オイルを増やす場合ねん度をみて増やしてください
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