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ムネ肉のバター香るBBQチキン
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ムネ肉のバター香るBBQチキン-レシピのメイン写真

ムネ肉のバター香るBBQチキン

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。バターとBBQ味とか最高に好きな組み合わせ！片栗粉まぶさなかったけど、片栗粉まぶしたり、マヨネーズや酒に10分つけておくとお肉がパサパサしないからおすすめ！わたしは分厚く切ってたから火の通りが悪くてちょっとパサついてしまった…

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備忘録。バターとBBQ味とか最高に好きな組み合わせ！片栗粉まぶさなかったけど、片栗粉まぶしたり、マヨネーズや酒に10分つけておくとお肉がパサパサしないからおすすめ！わたしは分厚く切ってたから火の通りが悪くてちょっとパサついてしまった…

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

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材料

1人分
  • ムネ肉 150g
  • ケチャップ 大さじ0.8
  • 中濃ソース 大さじ0.8
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を一口サイズに切る

  2. 2

    少量の油で両面焼く

  3. 3

    焼けたら調味料絡ませて完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/10/01 03:15に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

バーベキュー バター ケチャップ 鶏胸肉

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