CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限☆カンタン豆乳プリン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限☆カンタン豆乳プリン-レシピのメイン写真

糖質制限☆カンタン豆乳プリン

Mme*Pierre
Mme*Pierre @cook_40045010

豆乳使用で低糖質!1個あたり糖質0.9g蛋白質3.9g
脂質3.0gカロリー46kcal (推定計算値)です^ ^

このレシピの生い立ち
レシピID:21180622 をアップした後で、牛乳→豆乳にしたらもっと低糖質になるじゃない!?と気づいて作ってみました。豆乳は、コンビニの「糖質65%オフ調整豆乳」を使用(結構甘めでした)、違う豆乳の時はラカントSの分量を加減してください。

豆乳使用で低糖質!1個あたり糖質0.9g蛋白質3.9g
脂質3.0gカロリー46kcal (推定計算値)です^ ^

このレシピの生い立ち
レシピID:21180622 をアップした後で、牛乳→豆乳にしたらもっと低糖質になるじゃない!?と気づいて作ってみました。豆乳は、コンビニの「糖質65%オフ調整豆乳」を使用(結構甘めでした)、違う豆乳の時はラカントSの分量を加減してください。

もっと読む

糖質制限☆カンタン豆乳プリン

Mme*Pierre
Mme*Pierre @cook_40045010

豆乳使用で低糖質!1個あたり糖質0.9g蛋白質3.9g
脂質3.0gカロリー46kcal (推定計算値)です^ ^

このレシピの生い立ち
レシピID:21180622 をアップした後で、牛乳→豆乳にしたらもっと低糖質になるじゃない!?と気づいて作ってみました。豆乳は、コンビニの「糖質65%オフ調整豆乳」を使用(結構甘めでした)、違う豆乳の時はラカントSの分量を加減してください。

豆乳使用で低糖質!1個あたり糖質0.9g蛋白質3.9g
脂質3.0gカロリー46kcal (推定計算値)です^ ^

このレシピの生い立ち
レシピID:21180622 をアップした後で、牛乳→豆乳にしたらもっと低糖質になるじゃない!?と気づいて作ってみました。豆乳は、コンビニの「糖質65%オフ調整豆乳」を使用(結構甘めでした)、違う豆乳の時はラカントSの分量を加減してください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

60ml位入るカップ5個分
  • 豆乳 200ml
  • 卵 2個
  • ラカントS(顆粒) 20g
  • バニラオイル(好みで) 10滴位(1g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳を電子レンジで30℃くらいに温め、ラカントを入れて混ぜ、溶かす。

    • 糖質制限☆カンタン豆乳プリン作り方1写真
  2. 2

    卵を溶き入れ混ぜる。お好みでバニラオイルも入れてください。

    • 糖質制限☆カンタン豆乳プリン作り方2写真
  3. 3

    万能こし器でこし、カップ5個に分けて注ぐ。

    • 糖質制限☆カンタン豆乳プリン作り方3写真
  4. 4

    アルミホイルでフタをしてお鍋へ入れる。底が2〜3㎝浸かるように沸騰したお湯を注ぐ。お鍋のフタをして弱火で8〜10分蒸す。

    • 糖質制限☆カンタン豆乳プリン作り方4写真
  5. 5

    お鍋から出しあら熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり!

コツ・ポイント

百均の万能こし器でよいので、こすとなめらかになります^ ^
カップは耐熱の物を使ってください。
できあがりにシロップタイプのラカントSかけてます♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Mme*Pierre
Mme*Pierre @cook_40045010
2020/09/27 12:18に公開
料理研究が趣味のマダム*ピエールです。親子3代海外駐在経験有。アメリカで習ったお料理をベースにカンタンで美味しくオシャレなお料理をめざして作っています。*つくれぽトータル1200件突破感謝♡「エビとオクラのコンソメゼリー」2011年8/20ピックアップレシピ、2013年8月31日つくれぽ100に!写真のバラは、マダム ピエール オジェという品種です。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆乳 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」
  2. ねこばば(猫型ババロア)
  3. ビアソ刻み白菜漬け+青唐味噌載せ冷奴
  4. お腹のお肉が落ちる?豆腐キャベツ包み🥬
  5. 【再現】とまたまカレーうどん
  1. 生ハムと茹で卵のブロッコリーサラダ
  2. 作り置き♪キュウリともやしの和え物
  3. 【本格中華】ジャージャー麺の作り方
  4. 卵にゅーめん♪簡単そうめん
  5. サーモンとアボカドのポキ丼
  6. Chinese Eggplant with Spicy Garlic Sauce
  7. Pork and Ear Mushrooms Shumai
  8. Brad's chicken katsu
  9. Homemade Salad Dressings - #1 French
  10. Pancakes
  1. 基本のコロッケ
  2. にんじんケーキ
  3. ハーバーグトマトソ一ス煮込み
  4. レンチン下ゆで◎ゴロゴロ野菜の豚汁◎時短
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21175589
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close