アスパラのニンニクごまあえ

松潤LOVE♥️♥️
松潤LOVE♥️♥️ @cook_40128067

アスパラとお家に調味料があったら
作れます。
このレシピの生い立ち
アスパラを消費したくて。

アスパラのニンニクごまあえ

アスパラとお家に調味料があったら
作れます。
このレシピの生い立ち
アスパラを消費したくて。

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材料

1日分
  1. アスパラ4本
  2. お湯適量
  3. 塩適量
  4. ★の調味料
  5. 醤油小さじ1/2
  6. 鶏ガラスープの素小さじ1/4
  7. 白すりごま大さじ1/2
  8. おろしニンニク小さじ1/4
  9. ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    アスパラの下の方をピーラーで削ってから4等分に
    切ります。

  2. 2

    お湯を沸かします。

  3. 3

    お湯が沸いたら、塩を入れ
    アスパラを茹でます。

  4. 4

    竹串で刺して柔らかければ
    ボウルにとり、
    ★の調味料を混ぜたら
    出来上がり

コツ・ポイント

アスパラの下の方の筋をとる。

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