厚揚げの大葉味噌焼き

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。大葉の味がアクセントになっておいしかった!

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材料

1人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 大葉 5〜6枚
  3. 味噌 大さじ1
  4. めんつゆ(2倍) 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    厚揚げを縦に4等分する

  2. 2

    大葉を細かく刻む

  3. 3

    厚揚げ以外のすべてをよく混ぜ、厚揚げの表面に塗る

  4. 4

    油なしで蓋あり弱火でじっくり焼いたら完成

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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