小松ツナマヨおかか和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

小松ツナマヨおかか和え
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材料

1人分
  1. 小松菜 2束
  2. ツナ缶 1缶
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. おかか 0.5パック
  5. 醤油 小さじ1
  6. 白すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切りにしてお湯で湯掻き、しぼる

  2. 2

    ツナ缶とマヨネーズ、おかか、白すりごま、醤油和え完成

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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