ご飯を詰めて、梅干しを置き、ふりかけをかけて冷ましておく。
シリコンスチーマーでほうれん草をチンして、水気を切る。

ほうれん草に、すりごま、醤油、砂糖を加えて混ぜる。
馴染むまで置いておく。

スーパーで味付けされた状態で売ってるプルコギを買ってきたので、冷凍ネギを加えて焼くだけ。
冷ましておく。

卵、マヨ、麺つゆを混ぜ、卵焼きをつくる。粗熱が取れたら切って、プルコギ、胡麻和えと共にお弁当箱につめたら完成☆

(あ、プルコギにゴマもかけた)