ミキサーで無添加　濃厚コーンポタージュ　

Name: ミキサーで無添加 濃厚コーンポタージュ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: コーンの缶詰 1缶200g; 牛乳 150cc; 玉ねぎ 1/8個; 塩 少々; 胡椒 少々

mrk3153 @cook_40144744

241kcal
タンパク質8.9g 脂質6.5g 糖質32.2g
簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
バイタミックスが使いたくて。

ミキサーで無添加　濃厚コーンポタージュ　

mrk3153 @cook_40144744

241kcal
タンパク質8.9g 脂質6.5g 糖質32.2g
簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
バイタミックスが使いたくて。

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材料

2人分

コーンの缶詰 1缶200g
牛乳 150cc
玉ねぎ 1/8個
塩少々
胡椒少々

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作り方

1
玉ねぎをスライスして、レンジ600wで1分30秒。
2
材料を全部ミキサーにかける。
（参考）
バイタミックスMaxで30秒
3

（省略可）
食感を滑らかにするために、濾す。
4
カップに移して、レンジで温めて完成。

コツ・ポイント

濾さないと、食感イマイチですが、食物繊維とれます。
作り置きは冷蔵庫で保存して、食べる直前に温めてください。

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つくれぽ

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mrk3153 @cook_40144744

2020/09/27 00:10に公開

時間と手間をかけずに、シンプルで美味しいレシピを載せていきたいと思います。

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