ダイエット中も!ふわっふわの巨大カステラ

食欲の秋☆ @cook_40385819
ふわっふわの口溶け巨大カステラです。パーティーや、ダイエットのご褒美にどうでしょう(^^)
このレシピの生い立ち
巨大カステラに憧れたのもありますが、ダイエット中でもお菓子が食べたーいと思い、小麦粉をほとんど使わないこのお菓子ができました!8割が卵なので、タンパク質補給にもいいですよ♪
ダイエット中も!ふわっふわの巨大カステラ
ふわっふわの口溶け巨大カステラです。パーティーや、ダイエットのご褒美にどうでしょう(^^)
このレシピの生い立ち
巨大カステラに憧れたのもありますが、ダイエット中でもお菓子が食べたーいと思い、小麦粉をほとんど使わないこのお菓子ができました!8割が卵なので、タンパク質補給にもいいですよ♪
作り方
- 1
卵を卵白と卵黄に分ける。
- 2
卵白をハンドミキサーにかけ、立ったツノがおじぎをするくらいまで泡立てる。途中で砂糖を2、3回に分けて入れる。
- 3
2に卵黄を全て入れ、ゴムベラでかき混ぜる。
- 4
薄力粉を振るい入れ、ゴムベラで下から切るように混ぜる。
- 5
型に流し込み、表面をならす。
- 6
180度に余熱したオーブンで10〜15分焼いて完成!竹串を刺してみて、様子を見ながら焼いてください。
コツ・ポイント
型はスキレットでもグラタン皿でもなんでもOKです。上に蜂蜜、メープルシロップ、粉糖など、お好みでかけて召し上がってください。上に何もかけない場合は砂糖を60gにすると程よい甘さになります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21177507


