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高校1年女子お弁当♡2020.09.27
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高校1年女子お弁当♡2020.09.27-レシピのメイン写真

高校1年女子お弁当♡2020.09.27

こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046

No.93 鶏そぼろ弁当♡ 高校生ともなると日曜日でもゆっくり一緒に居られない(淋
わかってはいるけどちょい寂しい 秋晴

このレシピの生い立ち
明日はわたくし

年に1回の健康診断だー

朝から何も口にできないから
味見できないし
お弁当どーしよー

去年は鼻からの胃カメラ検査
途中で断念して口からになったけど

今年は大丈夫かな

怖いなー
嫌だなー

何が嫌って

…今日禁酒。

No.93 鶏そぼろ弁当♡ 高校生ともなると日曜日でもゆっくり一緒に居られない(淋
わかってはいるけどちょい寂しい 秋晴

このレシピの生い立ち
明日はわたくし

年に1回の健康診断だー

朝から何も口にできないから
味見できないし
お弁当どーしよー

去年は鼻からの胃カメラ検査
途中で断念して口からになったけど

今年は大丈夫かな

怖いなー
嫌だなー

何が嫌って

…今日禁酒。

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高校1年女子お弁当♡2020.09.27

こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046

No.93 鶏そぼろ弁当♡ 高校生ともなると日曜日でもゆっくり一緒に居られない(淋
わかってはいるけどちょい寂しい 秋晴

このレシピの生い立ち
明日はわたくし

年に1回の健康診断だー

朝から何も口にできないから
味見できないし
お弁当どーしよー

去年は鼻からの胃カメラ検査
途中で断念して口からになったけど

今年は大丈夫かな

怖いなー
嫌だなー

何が嫌って

…今日禁酒。

No.93 鶏そぼろ弁当♡ 高校生ともなると日曜日でもゆっくり一緒に居られない(淋
わかってはいるけどちょい寂しい 秋晴

このレシピの生い立ち
明日はわたくし

年に1回の健康診断だー

朝から何も口にできないから
味見できないし
お弁当どーしよー

去年は鼻からの胃カメラ検査
途中で断念して口からになったけど

今年は大丈夫かな

怖いなー
嫌だなー

何が嫌って

…今日禁酒。

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材料

1人分
  • ごはん 鶏そぼろ
  • 我が家の卵焼き ネギ入り
  • チキンウインナー 2本
  • ちくしば 竹輪INしば漬け
  • 大学芋 7☆11さん
  • 焼きそば オーマイ
  • ほうれん草 塩おひたし
  • カボススライス 彩り部隊
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作り方

  1. 1

    こまめさんの分。

    8:30に登校
    ↑激甘おとうが
    送っていった

    お寝坊できるはずがやっぱり勝手に5:00に目覚める

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方1写真
  2. 2

    《鶏そぼろご飯》

    鶏挽肉 170g
    麺つゆ4倍 大さじ1
    砂糖 小さじ1
    生姜パウダー 3振
    醤油 大さじ0.7

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方2写真
  3. 3

    《チキンウインナー》

    地元の商店街の鶏専門店のウインナー♡

    こまめさんの1番好きなウインナーです!!

    大人買い☆

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方3写真
  4. 4

    《我が家の卵焼き》

    レシピID:21121169

    今日はネギ入り♡

    卵焼きにだったら文句言わずネギ食べるから☆

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方4写真
  5. 5

    《大学芋》

    先日、早起きの手抜き用に買い置きしていたセブンイレブンさんの冷食♡

    これそのまま
    入れるだけでO.K!!

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方5写真
  6. 6

    《焼きそば》

    どこに⁉

    実はおかずの底上げに下にひいてます(´∀`*)ウフフ

    オーマイさんのお弁当用冷食です。

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方6写真
  7. 7

    ←↑これです。

    今日でなくなったけどもう新しいの購入済み♡

    焼きそば無い時は卵焼きの切れ端を
    下にひいてます♬

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方7写真
  8. 8

    《ほうれん草の塩お浸し》

    どこに⁉②

    彩り部隊のカボスの下敷きになってます(笑

    出汁粉と塩をまぶしてます♡

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方8写真
  9. 9

    《ちくしば》

    しば漬け大量消費
    祭り☆

    あともう少し残ってる…

    明日は何にしよっかなぁ

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方9写真
  10. 10

    そして・・・

    今日も入れ忘れた

    キャベツのゆかり和え

    (;´д`)トホホ

    レシピID:21180676

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方10写真
  11. 11

    メモ。

    書いてるのに。

    書いてるのにぃーー

    何故忘れられる

    キャベツのゆかり和えーー!!

    もっと自己主張してー

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方11写真
  12. 12

    ふんにゃんさん♡
    彩り綺麗なお弁当♥憧れる!
    昨日はレシピに私もいるーと密かに喜んでましたニヒヒ♥

    • 高校1年女子お弁当♡2020.09.27作り方12写真

コツ・ポイント

『昨日の残りを駆使して朝作るのは2品!!』

鶏そぼろだけ昨夜仕込んでおきました♡

気付いた!!

早起きはつらくない。

時間に追われるのがキツい。

ゆっくり作れるとよゆー♡

…だからといってお弁当は豪華にならない
((´∀`))

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こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046
2020/09/27 00:36に公開
家族大好き♪みんなの笑顔で呑む晩酌最高ーヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥこまめさんの(娘)食事療法のため野菜嫌いを克服してもらいたい♪←切に願う3人家族の家族団欒のごはんをいつかこまめさんが、自立してときに役立てればとレシピを残すことにしました♡表紙画像はこまめさんの部活の先輩たちとの影絵♡『Love♡』ってなってます!!
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このレシピのキーワード

鶏肉 焼きそば ほうれん草 ソーセージ ご飯

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