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もやしと切り干し大根のナムル
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もやしと切り干し大根のナムル-レシピのメイン写真

もやしと切り干し大根のナムル

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

水で戻した切り干し大根でもやしナムルを増量!切り干しの歯ごたえが◎。もやしを茹でるお湯をわかす間に用意!薄味。作り置きに
このレシピの生い立ち
もやしナムルは美味しくて、すぐ食べてなくなるので。切り干しを混ぜて増量したら美味しい!調味料の分量調整しました。もやしだけよりも、水分が出にくいので作り置きにぴったりです。

水で戻した切り干し大根でもやしナムルを増量!切り干しの歯ごたえが◎。もやしを茹でるお湯をわかす間に用意!薄味。作り置きに
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もやしナムルは美味しくて、すぐ食べてなくなるので。切り干しを混ぜて増量したら美味しい!調味料の分量調整しました。もやしだけよりも、水分が出にくいので作り置きにぴったりです。

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もやしと切り干し大根のナムル

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

水で戻した切り干し大根でもやしナムルを増量!切り干しの歯ごたえが◎。もやしを茹でるお湯をわかす間に用意!薄味。作り置きに
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もやしナムルは美味しくて、すぐ食べてなくなるので。切り干しを混ぜて増量したら美味しい!調味料の分量調整しました。もやしだけよりも、水分が出にくいので作り置きにぴったりです。

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材料

  1. もやし 200gくらい
  2. 切り干し大根(乾燥) 30~50gくらい
  3. ★酢 大さじ1.5
  4. ★白だし 小さじ1
  5. ★塩 小さじ1/2
  6. ★ごま油 大さじ1
  7. ★ナンプラー 小さじ1
  8. ★にんにく潰したもの 少々(1/4かけくらい)
  9. ★黒胡椒 好みで
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作り方

  1. 1

    もやし、切り干し大根を用意

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方1写真
  2. 2

    鍋にもやしを茹でるためのお湯をわかす

  3. 3

    ・切り干し大根はキッチンはさみで、もやしよりちょっと短いくらいの長さに切る
    ・ボールに水をはり、もどす

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方3写真
  4. 4

    ★の調味料をボールであわせておく

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方4写真
  5. 5

    ・お湯が沸いたらもやしを茹でる。さっとはやめに。
    ・鍋にもやしをいれ、お湯がぼこぼこいったら、あげる

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方5写真
  6. 6

    茹でたもやしをざるにとり、熱いうちに4の調味料のボールにいれ、あえる

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方6写真
  7. 7

    3で水につけておいた切り干し大根の水をきり、軽く手で水を絞る

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方7写真
  8. 8

    6のもやしをあえたボールに、切り干し大根をいれ、よくまぜる

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方8写真
  9. 9

    できあがり

    • もやしと切り干し大根のナムル作り方9写真

コツ・ポイント

もやしを茹ですぎないこと。
切り干し大根をもどしすぎないこと。
もやし、切り干し大根、調味料をよくまぜること。

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ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785
2020/09/29 14:29に公開
日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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