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簡単 パプリカのサバカレー炒め
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簡単 パプリカのサバカレー炒め-レシピのメイン写真

簡単 パプリカのサバカレー炒め

まるこ家
まるこ家 @cook_40248166

彩りキレイなパプリカをサバの旨味とカレー風味で。パンにのせてチーズをかけて焼いたり、はさんだりしても美味しいです♪

このレシピの生い立ち
パプリカが好きなので、いろんなレシピを考案中です^_^

彩りキレイなパプリカをサバの旨味とカレー風味で。パンにのせてチーズをかけて焼いたり、はさんだりしても美味しいです♪

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簡単 パプリカのサバカレー炒め

まるこ家
まるこ家 @cook_40248166

彩りキレイなパプリカをサバの旨味とカレー風味で。パンにのせてチーズをかけて焼いたり、はさんだりしても美味しいです♪

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材料

4人分
  • サバ缶 1缶
  • パプリカ(赤・橙・黄・緑) 6～7個
  • アスパラガス 4～5本
  • にんにく 1かけ
  • カレー粉 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/2
  • 塩・胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカをひと口サイズに切る。

    • 簡単 パプリカのサバカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    アスパラガスは、固い根元の皮をピーラーでむき、斜め切りする。

    • 簡単 パプリカのサバカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにくを入れて火をつけ、焦がさないように炒める。

    • 簡単 パプリカのサバカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    香りがたったら、パプリカ、アスパラ、サバ、★を入れ、汁気を飛ばすようにやや強火であおるように炒めたら出来上がり♪

    • 簡単 パプリカのサバカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    2020.10.29
    おかげさまで「サバカレー」人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

汁気を飛ばすため、やや強火であおりながら炒めると彩りよく仕上がります♪
焦がさないように気を付けてくださいね。

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まるこ家
まるこ家 @cook_40248166
2020/10/04 05:32に公開
食いしん坊なおばちゃんですσ(^◇^;)週末はお酒好きな旦那のためにおうちde居酒屋開店ガラガラ美味しい、簡単(手抜きとも言う)、万年ダイエッターなので砂糖の代わりにラカントで低糖質な料理等々いろいろ作ってます♪Up後うっかり追記や修正する場合は「最新版」とさせていただきます┏︎○︎))ﾍﾟｺ2020.3.19開始「いいね」「つくれぽ」ありがとうございます。すごく励みになります♥️感謝
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このレシピのキーワード

炒めもの サバ 缶詰 アスパラ パプリカ にんにく カレー粉

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