秋です♪美味♪蒸し落花生~ゼロ活力なべ~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

薄皮に健康効果があるそうです。
圧力鍋で、茹でるではなく、蒸すことが出来ます。甘くて美味しいんです。

このレシピの生い立ち
産直コーナーで落花生を購入しました。これを、ゼロ活力なべで蒸してみようと思いました。

秋です♪美味♪蒸し落花生~ゼロ活力なべ~

薄皮に健康効果があるそうです。
圧力鍋で、茹でるではなく、蒸すことが出来ます。甘くて美味しいんです。

このレシピの生い立ち
産直コーナーで落花生を購入しました。これを、ゼロ活力なべで蒸してみようと思いました。

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材料

作りやすい分量
  1. 殻付き落花生 200g
  2. カップ1

作り方

  1. 1

    洗ってある殻付き落花生は再度洗い、ゼロ活力なべ専用のザルに入れる。

  2. 2

    ゼロ活力なべに水を入れ、1をセットし、鍋蓋をする。

  3. 3

    赤オモリをつけて中火で加熱し、オモリが大きく振れてから2分ほど加熱する。加熱し終えたら、IHのため、熱源から遠ざける。

  4. 4

    ピンが下がったら、蓋を開けて盛り付ける。※このまま食べる時は、お好みで塩を振ってもOK。

コツ・ポイント

※秋です。落花生のゆで方~ゼロ活力なべ~(ID : 18301195)、※省エネ♪落花生の茹で方~シャトルシェフ~(ID : 20233597)、※圧力鍋♪新米で落花生と新生姜の炊込みご飯(ID : 18268181)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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