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落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★
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落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★-レシピのメイン写真

落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

甘い薄皮付きの落花生は、やわらかくてうま味があります。
ヘルシーをプリーズ♪

このレシピの生い立ち
落花生を蒸したので、粥を作る時に一緒に煮てみようと思いました。

甘い薄皮付きの落花生は、やわらかくてうま味があります。
ヘルシーをプリーズ♪

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落花生を蒸したので、粥を作る時に一緒に煮てみようと思いました。

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落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

甘い薄皮付きの落花生は、やわらかくてうま味があります。
ヘルシーをプリーズ♪

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落花生を蒸したので、粥を作る時に一緒に煮てみようと思いました。

甘い薄皮付きの落花生は、やわらかくてうま味があります。
ヘルシーをプリーズ♪

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材料

約3人分
  • 米 1合
  • 水 1リットル
  • 加熱した落花生(ID : 21182061 )(ID : 18301195)(ID : 20233597 ) 25~30粒(好みで)
  • 仕上げ用
  • ●冷凍卵そばつゆ漬け(ID : 20207065) 1人分1個
  • ●冷凍卵そばつゆ漬けのたれ(ID : 20207065) 適量
  • 粗塩(冷凍卵そばつゆ漬けが無い場合) 適量
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作り方

  1. 1

    米は洗って10分ほど浸水させ、ザルにあけて水けを切る。※米は5分搗きの新米(普通の米でOK)を使用。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方1写真
  2. 2

    蒸したり茹でたりして火の通った落花生は、殻をむいておく。※薄皮付きを使用。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方2写真
  3. 3

    鍋(直径20cm、深さ11cm)に水を入れて沸騰させ、1の米、2の薄皮付き落花生を入れてひと混ぜし、沸騰させる。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方3写真
  4. 4

    吹きこぼれない程度の強火で、3分ほど加熱する。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方4写真
  5. 5

    中火にし、10分強加熱する。米が片寄るようなら、ひと混ぜする。※混ぜる回数はなるべく少なくする。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方5写真
  6. 6

    加熱し終えたら、鍋蓋をし、3~5分蒸らし、盛り付ける。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方6写真
  7. 7

    6に●を添える。粗塩を加えたり、梅干し(ID : 18621038)や奈良漬け(ID : 19197646)を添えてもOK。

    • 落花生入りサラサラな粥★熱湯で炊く★作り方7写真

コツ・ポイント

※IHで時間が経ってもおいしいサラサラお粥(ID : 20432305)、※寒い日に!もち米で作るお粥(ID : 18306791)、※夏を乗り切ろう♪熱湯で煮るトマト粥(ID : 20915812)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2020/09/27 11:56に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おかゆ ピーナッツ 米

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