おつまみに♪枝豆ガーリック塩糀炒め

栄養士ちぃの糀レシピ
栄養士ちぃの糀レシピ @cook_40373217

ニンニクが苦手な方は無しでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
枝豆のおつまみを作りたくて♪

おつまみに♪枝豆ガーリック塩糀炒め

ニンニクが苦手な方は無しでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
枝豆のおつまみを作りたくて♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 枝豆 400g
  2. 塩糀 大さじ1
  3. 大さじ1
  4. ニンニク(ニンニクチューブでも可能) 小さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍枝豆を解凍しておく。今回は400g入りを使用

  2. 2

    解凍した枝豆をビニール袋に入れ、塩糀大さじ1も入れて、全体を馴染ませる

  3. 3

    15分程置く

  4. 4

    フライパンに大さじ1の油を引き、ニンニク小さじ1を入れ、少し香りたったら、③の枝豆を入れ炒める

  5. 5

    3〜4分炒め、皮に焦げ目がついたら完成です♪

コツ・ポイント

枝豆の両端を切ると味が染み込みやすくなります♪やらなくても美味しく仕上がります♪
今回は桃屋さんのきざみニンニクを使用しました♪
刻み唐辛子を入れても美味しく頂けます^ ^

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
栄養士ちぃの糀レシピ
に公開
栄養士のちぃです。簡単にできる発酵食品やこうじを使ったレシピ中心に載せていきます♩
もっと読む

似たレシピ