豪快!!グリルで簡単てりやきチキン弁当

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
焼いてる間にいろいろできちゃう!!下ごしらえさえすれば、めちゃ簡単なお弁当おかず!!
美味しくジューシー☆味しみ照り焼き
このレシピの生い立ち
どう早くできるか…便利なおかず弁当!
豪快!!グリルで簡単てりやきチキン弁当
焼いてる間にいろいろできちゃう!!下ごしらえさえすれば、めちゃ簡単なお弁当おかず!!
美味しくジューシー☆味しみ照り焼き
このレシピの生い立ち
どう早くできるか…便利なおかず弁当!
作り方
- 1
鶏もも肉をお弁当の大きさに合わせて切ります
袋に★と切った鶏肉をいれ、前日から漬け込みます - 2
当日、焼く少し前から冷蔵庫から出します
少し常温に戻した鶏肉をアルミホイルの上におき、魚焼きグリルで焼きます(弱火) - 3
アルミホイルのふちは、タレが流れ出さないように折り返してください
焦げが気になるようなら、アルミホイルをかぶせて焼きます - 4
だいたい、片面10〜15分ほど焼いたらひっくり返し、袋に残っているタレもかけて10分ほど焼きます
- 5
お肉に火が入ったらとりだし、アルミホイルに残ったタレをそのまま火を入れ少し煮詰めます
- 6
鶏肉を好みの大きさに切り、少し煮詰めたタレをかけて完成!!
今回は、卵焼きをそぼろにしてひきつめました^ ^ - 7
おかず
・焼き鮭
・ブロッコリー
コツ・ポイント
前日から漬け込み、焼く前に常温に戻すこと
中まできちんと火が入ります
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