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中華くらげの菜の花サラダ
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中華くらげの菜の花サラダ-レシピのメイン写真

中華くらげの菜の花サラダ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「中華くらげ」を菜の花とサラダにしました。
調理時間:約10分
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材宅配の中華くらげを旬の菜の花と一緒に中華サラダにしました。くらげのコリコリ感とサラダの相性抜群。箸のすすむ料理です。

JAふれあい食材宅配の「中華くらげ」を菜の花とサラダにしました。
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中華くらげの菜の花サラダ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JAふれあい食材宅配の「中華くらげ」を菜の花とサラダにしました。
調理時間:約10分
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JAふれあい食材宅配の中華くらげを旬の菜の花と一緒に中華サラダにしました。くらげのコリコリ感とサラダの相性抜群。箸のすすむ料理です。

JAふれあい食材宅配の「中華くらげ」を菜の花とサラダにしました。
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材料

2人分
  • JAふれあい食材宅配 中華くらげ 50g
  • 菜の花 1束
  • きゅうり 1本
  • トマト(中) 1/2個
  • リーフレタス 4枚
  • 白ごま 大さじ1/2
  • 塩 少々
  • 【A】
  •  醤油(エーコープ) 小さじ1
  •  砂糖(エーコープ) 小さじ1/2
  •  ごま油 大さじ1/2
  •  辛子 少々
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作り方

  1. 1

    菜の花は塩を入れた熱湯で茹でて水気を切り、4等分に切ってから中華くらげと混ぜ合わせる。

  2. 2

    きゅうりは細切り、トマトは5mm幅にスライスし、リーフレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  3. 3

    器にリーフレタス、きゅうり、トマトの順にのせ、①を盛り、混ぜ合わせた【A】をかける。

コツ・ポイント

菜の花は茎の細いものは30秒、太いものでも1分半くらいの茹で時間です。茹ですぎに注意!

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JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553
2023/03/10 04:11に公開
JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料をお届けします。ご家庭に届く材料を使った、おいしいレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト 菜の花 キュウリ くらげ リーフレタス

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