ピーマンのツナゴマ炒め

aykumao
aykumao @cook_40100440

ピーマンをカットし、材料全て混ぜて電子レンジで加熱しても作れます。
このレシピの生い立ち
ピーマンが少し余った時にもう一品として作りました。

ピーマンのツナゴマ炒め

ピーマンをカットし、材料全て混ぜて電子レンジで加熱しても作れます。
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ピーマンが少し余った時にもう一品として作りました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. ごま 小さじ2
  3. シーチキン 2/1缶
  4. 炒りごま 適宜
  5. 鶏ガラの素 1g
  6. 醤油 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分にカットし種とわたを取り除く。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ加熱し、ピーマンを炒める。

  3. 3

    シーチキンと炒りごま、鶏ガラの素、醤油、酒、塩、入れ軽く撹拌して味を整えたら完成。

コツ・ポイント

ピーマンの量に合わせ調味料の量を変えれば、少量でも作れます。調味料は目分量でも大丈夫だと思います。

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