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簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪
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簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪-レシピのメイン写真

簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪

こでで
こでで @cook_40296374

あと一品欲しいときに。
使う調味料も少なく、レンチンで簡単、そして美味♪

このレシピの生い立ち
チンゲン菜をいただいたので、何か新しい副菜を作ってみようと思い作りました♪

あと一品欲しいときに。
使う調味料も少なく、レンチンで簡単、そして美味♪

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チンゲン菜をいただいたので、何か新しい副菜を作ってみようと思い作りました♪

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使う調味料も少なく、レンチンで簡単、そして美味♪

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材料

  • チンゲン菜 1袋(2株)
  • シーチキン 1缶
  • 味ぽん 大さじ1.5
  • ごま油 小さじ1/2
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は1~2センチ幅に切る。
    シーチキンは油を切っておく。

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方1写真
  2. 2

    チンゲン菜を耐熱ボウルなどに入れてラップをし、600Wで3分レンチンする。

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方2写真
  3. 3

    粗熱がとれたら、ギューッとしっかり水気を切り、味ぽん、ごま油、油を切ったシーチキンを入れてよく和える。

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方3写真
  4. 4

    器に盛り、白ごまをパラパラ♪
    出来上がり♪

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方4写真
  5. 5

    ツナを使った副菜なら、
    先日作ったコチラもオススメです♪
    レシピID:21192795

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方5写真
  6. 6

    ジャンルがぜんぜん違いますが、
    最近チンゲン菜を使ったお鍋にハマってます♪
    美味しいですよ♪
    レシピID:21090799

    • 簡単!美味♪チンゲン菜とツナのごまぽん♪作り方6写真

コツ・ポイント

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こでで
こでで @cook_40296374
2023/01/24 07:11に公開
2021.4.8。クックパッド始めました♪安い食材で簡単に出来るレシピを載せていきたいと思います。たくさんの方に作っていただけたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

ツナ チンゲンサイ

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