具だくさん!変わりサラダ

げんき保育園
げんき保育園 @cook_40250291

のりやしらす、ごまが入っており色々なアクセントが楽しめる保育園でも人気のサラダです!!わくわく二条通り園
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な子供の為に考えました!

具だくさん!変わりサラダ

のりやしらす、ごまが入っており色々なアクセントが楽しめる保育園でも人気のサラダです!!わくわく二条通り園
このレシピの生い立ち
野菜が苦手な子供の為に考えました!

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材料

大人1人子供1人
  1. 小松菜 1袋
  2. にんじん 1/2個
  3. しらす 1/2パック(25g)
  4. コーン 20g
  5. 焼きのり 1枚
  6. すりごま 5g
  7. マヨドレ 大さじ1
  8. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜、にんじんを食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまで茹でる。茹で上がったら水を切り軽くしぼる。

  2. 2

    しらす、コーン、すりごま、適当な大きさにちぎった焼きのりを①に加える。

  3. 3

    マヨドレと醤油で味をつけ完成!

コツ・ポイント

のりは細かくちぎるとサラダに絡みやすいです!
マヨドレ→マヨネーズで代用可能です!

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げんき保育園・わくわくげんきッズは、兵庫と大阪に9園ある小規模保育園、企業主導型保育園です。管理栄養士9名で日々の給食・献立を作っています(*^^*)クックパッドやブログで日々の給食の様子や子供たちに人気のレシピなどを紹介できたらと思います。ご家庭でぜひ活用してみてください♪
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