簡単鶏ハムで紫キャベツのタイ風サラダ

ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

抗酸化作用の強い紫キャベツをたくさん食べてアンチエイジング♡

このレシピの生い立ち
紫キャベツはビタミンCもたくさん含まれており、肌荒れに効果あります！たくさん食べて綺麗なお肌を保ちましょ♡

簡単鶏ハムで紫キャベツのタイ風サラダ

はじめてのつくれぽをする
ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205

抗酸化作用の強い紫キャベツをたくさん食べてアンチエイジング♡

このレシピの生い立ち
紫キャベツはビタミンCもたくさん含まれており、肌荒れに効果あります！たくさん食べて綺麗なお肌を保ちましょ♡
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

２人分
  1. 紫キャベツ 1/8
  2. パクチー お好みの量
  3. にんにくすりおろし 小１
  4. ナンプラー 大１
  5. レシピID : 18087651
  6. 鶏の胸肉 １枚
  7. ラカント（ココナッツシュガー、甜菜糖など） 大１
  8. 塩 大１

作り方

  1. 1

    レシID18087651を作り、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    紫キャベツをざく切りにする

  3. 3

    お好みでパクチーをざく切りにする

  4. 4

    ①と②と③と調味料をボウルに入れて混ぜれば完成！！

コツ・ポイント

コツは何もありません！鶏ハム作って切って混ぜるだけ！食べなきゃ損！！
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
ボディメーカーマリ
ボディメーカーマリ @cook_40103205
に公開
自分のカラダに恋をする♡ダイエット＆ボディメイクのトレーナーです。食べて動くは美のみなもと女性らしい身体へのこだわり残業、出張、社内外接待だらけだったバリキャリOL(ビール会社研究職⇒コーヒー会社設計開発主査)の私が実践、提案する唯一無二のオリジナルメソッドで500人以上の女性の、1トン以上の脂肪を減らしてます。http://ameblo.jp/prettygoodsmile/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. Best コーンもちケーキ
  2. 盆だら！干し鱈のエラ胃袋煮物!地域限定
  3. 夏野菜の甘みそ炒め
  4. ピリ辛ごまだれそうめん
  5. 離乳食パンケーキ
  1. うどん屋さんみたいなかやくご飯
  2. ケチャップライスのチーズドリア
  3. 厨房ばあばぁ！鶏胸肉の炒め
  4. 簡単!! ピリ辛肉キャベツ 四川風