鮭はトースターで15分ホイル焼き冷めるまで放置したら、ほぐして骨とる。

野菜を炒めて、ほぐした鮭を入れて、水を入れてフタして煮る。

野菜が柔らかくなったら、豆乳を入れてフタして味付けして軽く煮る。

とろみつけて完成。