レンジで簡単!台湾風焼きそば

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簡単!暑い日の調理が楽ちん!一人分のランチにぴったりです♡

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レンジで簡単!台湾風焼きそば

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材料

1人分
  1. 中華蒸し麺 1玉
  2. 豚ひき肉 70g
  3. にら 1/2袋(50g)
  4. 焼肉のたれ 大さじ2杯
  5. 醤油 大さじ1杯
  6. 糸唐辛子 少々
  7. 胡麻 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    にらを3㎝の長さにカットする

  2. 2

    耐熱容器に中華蒸し麺・豚挽肉・焼肉のたれ・醤油・胡麻油を入れる

  3. 3

    フタをずらして乗せ(ふんわりラップをかけて)、600wのレンジで3分加熱する

  4. 4

    3をほぐしてにらを加え、フタをずらして乗せ(ふんわりラップウィかけて)、600wのレンジで1分加熱する

  5. 5

    4を混ぜ合わせてお皿に盛り付け、糸唐辛子を乗せたら、出来上がり!

  6. 6

    『レンジで簡単!豚そぼろ温玉冷やしうどん』(レシピID : 17964075

  7. 7

    『レンジで簡単!長崎ちゃんぽん』(レシピID : 21180605

  8. 8

    『レンジで簡単!ボンゴレ・ビアンコ』(レシピID : 21005774

  9. 9

    『レンジで簡単!カルボナーラ』(レシピID : 21051169

  10. 10

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  12. 12

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コツ・ポイント

2の時、麺の上にひき肉と調味料を散らして入れます(1箇所に固まらないように)

にらは火が通りやすいので、後入れします

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