簡単腸活♪セブンイレブン商品で７色丼♪
OTOWAのまっすー @cook_40097225
簡単に腸活できる！包丁いらず・火いらずの時短レシピ♪セブンイレブンで全て揃います♪
このレシピの生い立ち
以前から忙しい日の夕飯によく食べていたものです。
腸活について勉強していたら非常に適していると思い、レシピにしました♪
簡単腸活♪セブンイレブン商品で７色丼♪
簡単に腸活できる！包丁いらず・火いらずの時短レシピ♪セブンイレブンで全て揃います♪
このレシピの生い立ち
以前から忙しい日の夕飯によく食べていたものです。
腸活について勉強していたら非常に適していると思い、レシピにしました♪
作り方
- 1
セブンイレブンの、冷凍オクラと長芋ミックスの場合は
流水で解凍します。 -
- 2
どんぶりにもち麦ご飯をよそい、梅干しを和えます。
-
- 3
後は他の具材を装って完成です♪
納豆はたれなしでお願いします！※1 -
- 4
買った商品です。
-
- 5
。今回購入出来なかったトッピング用温泉たまごです。
※2 -
コツ・ポイント
※１.塩分を摂りすぎないよう納豆はたれなしにしましょう！
※ 2.トッピング用温泉たまごは置いてない店も多いようです。生たまごでもいいですが、温泉たまごのほうが消化しやすいので熱湯にたまごを12分ぐらいつけて温泉たまごにしましょう！
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ひめさゆり -
腸活４種丼：ワカメ・オクラ・納豆・とろろ 腸活４種丼：ワカメ・オクラ・納豆・とろろ
簡単に手に入る食材というかやまいも以外はほぼ常備の食材を刻んでトッピングするだけで時短簡単なのに美味しくて腸活可能レシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21293720
