お魚メインの夕飯献立・ヘルシーメニュー

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お魚がメインの夕飯メニューです。サラダで体元気!野菜もバランスよくとりましょう!

このレシピの生い立ち
魚をメインに作った夕飯です。

お魚メインの夕飯献立・ヘルシーメニュー

お魚がメインの夕飯メニューです。サラダで体元気!野菜もバランスよくとりましょう!

このレシピの生い立ち
魚をメインに作った夕飯です。

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材料

4人分
  1. サバ 4切れ
  2. 4切れ
  3. 油揚げネギ椎茸のお味噌汁 700cc
  4. もやしときゅうりとツナのサラダ 1/2袋
  5. 春雨海藻のサラダ 1袋

作り方

  1. 1

    サバの味噌煮です。ID: 21240609
    鮭は魚焼きグリルで8分焼きました。

  2. 2

    油揚げとネギと椎茸のお味噌汁です。ID: 21242540

  3. 3

    海藻サラダは、沸騰したお湯に乾燥春雨と海藻を3分茹でて、冷水で洗います。

  4. 4

    もやしときゅうりとツナのサラダです。ID: 21240787

  5. 5

    夕はこちらです。

コツ・ポイント

特にありません。

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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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