簡単デリ風♡ブロッコリーと卵の和風サラダ
つちこ簡単健康レシピ @cook_40367683
わさびがアクセントになって美味しいです♪
栄養豆知識
《ブロッコリー》
アンチエイジング
むくみ改善
貧血予防
このレシピの生い立ち
彼氏がわさび好きで美味しく食べられるサラダを考えました(｡>∀<｡)
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍ブロッコリーをレンジで2分加熱し、ゆで卵を一緒に入れる！
ゆで卵は沸騰水で9分加熱して作りました！
-
- 2
茹で卵をざっくり潰す！
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- 3
マヨネーズ大さじ1、わさびチューブ2〜3センチ、しょうゆ小さじ1.5を入れて混ぜる
-
コツ・ポイント
わさびが苦手な人はごまドレッシングだけをかけても美味しくなります！( *´꒳`*)੭
リアクション
レシピ作者
◇社会人1年目*23歳*管理栄養士* つくレポ待ってます♪◇健康/節約/ダイエット/かんたんレシピ♡◇知って得する栄養知識を発信して、みなさんの日々の健康に少しでも役立ちたい♪
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