ジューシー鶏チャーシュー

るるか◎
るるか◎ @cook_40143927

鶏もも肉を使ったチャーシューです!
パサパサ食感がなくなって、ふんまりします。
ご飯にあわせて無限に食べれます♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーなメニューを考えていて!

ジューシー鶏チャーシュー

鶏もも肉を使ったチャーシューです!
パサパサ食感がなくなって、ふんまりします。
ご飯にあわせて無限に食べれます♡
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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 1かたまり
  2. 片栗粉 適当
  3. お酒 大さじ1.5
  4. みりん 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉を5mm〜1cmほどの好きな厚さに切る

  2. 2

    切ったらフォークでぶすぶす刺して穴を開けて、

  3. 3

    両面に片栗粉をまぶす

  4. 4

    タッパーにお酒、みりん、みりん、砂糖を加えてタレを作り、そのなかに鶏肉を漬ける

  5. 5

    ラップでふんわりふたをして、
    600wのレンジで2分チンする

  6. 6

    チンできたらお肉をひっくり返してさらに2分チンする。
    様子を見ながらさらにチンして全体に火が通るようにする

  7. 7

    切った面を見て、火が通っているようであれば完成◎

コツ・ポイント

皮はお好みで剝がしてください

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