糖質オフ ヘルシーお好み焼き
美味しんぼ☆ @cook_40397275
マヨネーズは糖質オフの時でも使えます♪長芋はたくさん入れてもとろとろで美味しいですよ♪チーズや、紅生姜をいれても♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きをたっぷり食べたくて♪
大豆パウダーを小麦粉代わりに〜
満足感もありオススメです
糖質オフ ヘルシーお好み焼き
マヨネーズは糖質オフの時でも使えます♪長芋はたくさん入れてもとろとろで美味しいですよ♪チーズや、紅生姜をいれても♪
このレシピの生い立ち
お好み焼きをたっぷり食べたくて♪
大豆パウダーを小麦粉代わりに〜
満足感もありオススメです
作り方
- 1
大豆パウダーをボールにいれる
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- 2
すりおろした長芋と、卵をボールにいれ、顆粒だし水をいれる
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- 3
キャベツをボールにいれる咀嚼をたくさんするために細かく刻まなくても、OK
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- 4
オリーブオイルを入れ熱したフライパンに豚バラをいれ、その上に③をのせ中火
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- 5
裏面がこんがり焼けたらひっくり返して完成♪
たっぷりマヨネーズ、青のり、かつおぶしをかけましょう♪ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21311657
