皮パリ!ガリバタ醤油のチキンソテー

ちはる姉さん
ちはる姉さん @chiharu_recipe

皮パリ!中ジューシーガリバタ醤油のチキンソテー。ガーリック風味のガリバタ醤油のソースが食欲をそそります!ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
チキンソテーは大好きなのでよく作ります。皮をパリっと中までしっかりジューシーに焼く時のコツあり。ソースを色々とアレンジしてレシピを考えていますが、ガリバタ醤油は間違いない美味しさなので定番です◎ぜひお試し下さい!

皮パリ!ガリバタ醤油のチキンソテー

皮パリ!中ジューシーガリバタ醤油のチキンソテー。ガーリック風味のガリバタ醤油のソースが食欲をそそります!ぜひお試し下さい
このレシピの生い立ち
チキンソテーは大好きなのでよく作ります。皮をパリっと中までしっかりジューシーに焼く時のコツあり。ソースを色々とアレンジしてレシピを考えていますが、ガリバタ醤油は間違いない美味しさなので定番です◎ぜひお試し下さい!

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1枚(400g)
  2. にんにく 1片
  3. 大さじ1
  4. 塩、コショウ 各少々
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 【A】
  7. バター 10g
  8. 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくは皮を剥き薄切りにする。芽を取り除く。

  2. 2

    鶏もも肉は余分な皮や脂肪、筋を取り除き。両面に塩、コショウを振り酒を大さじ1回しかける。

  3. 3

    フライパンを弱火にかけてオリーブオイルを入れる。にんにくを加え、キツネ色になるまで炒めたら一旦皿に取り出しておく。

  4. 4

    鶏もも肉を皮目から焼く。弱火でじっくり5分程度。時々ターナーで押さえながら焼く。

  5. 5

    ひっくり返したら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り酒を大さじ1回しかける。蓋をして約5分間蒸し焼きにする。

  6. 6

    鶏もも肉を皿に取り出して、キッチンペーパーでフライパンを拭き取り【A】を入れて煮立ったら火を止める。

  7. 7

    器に盛り付けて取り出しておいたにんにくを乗せる。6のソースを上からかける。

コツ・ポイント

・焼く時は必ず皮目から焼き、時々ターナーで押さえながら焼くと満遍なく綺麗な焼き色が付きます。
・フライパンの蓋がない場合はアルミホイルで代用できます。

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