朝ごはん肉そぼろ

♡くうちゃん♡
♡くうちゃん♡ @cook_40236185

朝どうしても食欲なかったり、お弁当のおかずに悩んだら、時短でシッカリ食べられる肉そぼろを〜。

このレシピの生い立ち
ひき肉を炒める時間を計測したら、意外にも時短だったので。

朝ごはん肉そぼろ

朝どうしても食欲なかったり、お弁当のおかずに悩んだら、時短でシッカリ食べられる肉そぼろを〜。

このレシピの生い立ち
ひき肉を炒める時間を計測したら、意外にも時短だったので。

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材料

1〜2人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ひき肉 200g
  4. 塩コショー 少々
  5. めんつゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて、フライパンの上に千切りスライサーをセットし、玉ねぎをスライスして微塵切りにする。

  2. 2

    中火で、ひき肉を加え、軽く塩コショーして約3分、炒める。

  3. 3

    ひき肉が白くなり、シッカリ火が通ったら、めんつゆを加える。

  4. 4

    混ぜたら出来上がり。

  5. 5

    朝ごはんやお弁当に。
    取り置きした分は冷蔵庫に入れて夕飯の
    【さんかくコロッケ】
    レシピID:20045319)に使う。

  6. 6

    【つくれぽ返信】

    またまた即レポ
    有難うございます♡

コツ・ポイント

・玉ねぎはフライパンの上で千切りスライサーを使い、時短みじん切りにする。

・味付けは、市販のめんつゆを使い、時短。

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実は東大生が食べ慣れたレシピ集。2019年1月6日クックパッドデビュー。受験生メニューの参考になり、合格の一助となりますように♥ツライ時も悲しい時も、お料理して食べて♥️必ず良い事ある❣️頑張りましょう!☆有田市観光大使になりましたヽ(´エ`)ノはっさく大好き♡レシピつくれぽ待っています。☆カメラ不具合にて、写真を写真にしてアップしました(2025/06/08)物を大事にするキモチ優先!LINEスマホ月々3円の使用料の格安=なかなか買い替えできない💧多忙。休み時間はあるけど丸々休日ナシ。しかし手荒れ改善傾向♪★インスタもFacebookもしてないので、現実世界では全く知らない方々ばかりですが、ずっとフォロワーさんで居てくださり感謝♡
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