混ぜるだけのヘルシー豆サラダ

ワッキーウッキー
ワッキーウッキー @mayumi0725
アメリカシカゴ

簡単に直ぐ出来てヘルシーです。
味も美味しく彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
朝、パッと作りたくて、家にある缶で作りました。すし酢は、万能で何にでも使えます!

混ぜるだけのヘルシー豆サラダ

簡単に直ぐ出来てヘルシーです。
味も美味しく彩りも綺麗です。
このレシピの生い立ち
朝、パッと作りたくて、家にある缶で作りました。すし酢は、万能で何にでも使えます!

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材料

大量(保存用)
  1. ひよこ豆 1缶
  2. 黒豆 1缶
  3. コーン 1缶
  4. グリーンピース 1缶
  5. アボカド 1/2
  6. カニカマ 5本
  7. オリーブオイル 大5
  8. すし酢 50cc
  9. 塩コショウ 少々
  10. 白ごま黒ごま お好みで

作り方

  1. 1

    缶から具を出し、優しく水洗いして、水気を切る。

  2. 2

    カニカマ、アボカドを小さく切る。

  3. 3

    材料を全部まぜる。

コツ・ポイント

缶から具材を出し、水で洗い、しっかり水気を切る。そうすると缶臭さが和らぎ、味も絡みやすくぼやけません。

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ワッキーウッキー
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アメリカシカゴ
クックパッドアンバサダー2023,2024シカゴ郊外在住愛知県出身。シンガポール→シカゴ→ロス→シカゴ夫、子供3人、🐸5匹★趣味 カリグラフィー★欲しい物 健康★最近の美味 ラクサヌードル★好き・おぎやはぎエガちゃん★Instagram@_wk_my_★地球の歩き方シカゴブログhttps://www.arukikata.co.jp/web/summary/area/us-chicago/
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