デーツ&ナッツ砂糖未使用甘さ濃厚美容にも
kazu☆nyan @cook_40407296
簡単にできて、びっくりするほど甘くておいしいおやつです。
このレシピの生い立ち
身体に良いものだけを使い、安心でおいしく、日保ちするおやつを作りたくて考えました。
デーツ&ナッツ砂糖未使用甘さ濃厚美容にも
簡単にできて、びっくりするほど甘くておいしいおやつです。
このレシピの生い立ち
身体に良いものだけを使い、安心でおいしく、日保ちするおやつを作りたくて考えました。
作り方
- 1
デーツの種を取り除きます。
20個で132gでした。 -
- 2
ココナッツオイルが固まっている場合は、電子レンジに30秒かけ、溶かします。
- 3
１と２を合わせ、20分ほど置きます。デーツを柔らかくするためです。
- 4
ミックスナッツ100gをミルで砕きます。
-
- 5
４に３を入れ、さらにミルにかけます。
デーツが細かく刻まれ、ナッツとよく混ざり合うまでかけてください。 - 6
５をラップをかけたバットにとりだし、ゴムべらで押しつけ、平らにします。
- 7
冷蔵庫に入れ、固まったら、食べやすく切り分け、完成です。
コツ・ポイント
ナッツをこれ以上多くすると、固まりにくくなります。
似たレシピ
-
-
-
美容に❁きびとナッツ＆ドライフルーツ 美容に❁きびとナッツ＆ドライフルーツ
パンの代わりにダイエット向けの朝食としてヨガの先生から教わったメニュー☆美容健康、子供の健康的なおやつにどうぞ♪
-
砂糖なしのチョコスイーツ☆ブリスボール 砂糖なしのチョコスイーツ☆ブリスボール
砂糖なしで甘くて美味しいチョコスイーツ。しかも、オーブンで焼いたりしないので簡単です。夏はひやして食べると美味しい♪
-
-
-
砂糖、バター、小麦なし！のローブラウニー 砂糖、バター、小麦なし！のローブラウニー
砂糖もチョコも使ってないのに、びっくりするほど濃厚で甘い！材料を混ぜて冷やし固めるだけだから、10分もあればできます。
-
-
さつま芋と林檎のビーガンおやつ 砂糖なし さつま芋と林檎のビーガンおやつ 砂糖なし
なんも考えずに作ったおやつですが、冷蔵庫で冷やして食べたら砂糖なしとは思えない位びっくりするほど甘く美味しかったので覚書
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21358552
