小松菜・もやし・舞茸・海苔の佃煮和え

みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989

ご飯のお供の、海苔の佃煮を、副菜の味付けにしてみました♪
このレシピの生い立ち
安売りしていた海苔の佃煮を、ご飯のお供以外に活用したくて。

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. もやし 1袋
  3. 舞茸 1パック
  4. 海苔の佃煮 大さじ2
  5. 鰹節 1パック(2.5g)
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    もやしを茹でて、水気を切っておく。(時短なら、袋ごとレンチン600w2分でもOK♪)

  2. 2

    小松菜を茹でて、水気を切って、3~4cmの長さに切る。

  3. 3

    舞茸を食べやすい大きさに割いて、茹でるか、耐熱ボウルに入れて、ラップをして、レンチン600w2分♪

  4. 4

    1から3をボウルに入れ、海苔の佃煮、醤油、鰹節、塩を混ぜたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

レンチンだと、かなり時短になります。

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レシピ作者

みこひろママ
みこひろママ @cook_40326989
に公開
元看護師、4月から高2女子中3男子1歳女子の3児のママです。職業柄、健康志向なので、栄養バランスを意識してみたり、心の栄養のためのスイーツを取り入れたりしながら、毎日、楽しくお料理しています♪皆さまのレシピ、つくれぽを、日々の献立作りの参考にさせて頂いています♪たくさんのいいね、つくれぽ、ありがとうございます!まだまだ未熟者なので、とても励みになります。今後とも、よろしくお願いします♪
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