鍋にカレー・水を入れて火にかける。

沸騰したら、玄米ごはん・コンソメを入れて5分煮込む。

スライスチーズを入れて混ぜ合わせる。

出来あがり。

器に盛り付けて粉チーズ・粗挽き黒こしょうをかけてスプラウトを散らす。