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放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮
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放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮-レシピのメイン写真

放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮

管理栄養士 あやのん
管理栄養士 あやのん @cook_40308265

ほぼ煮るだけで出来る黒酢煮です。黒酢で煮るのでとってもお肉が柔らかくなり食べやすいです。軟骨まで食べられます!
このレシピの生い立ち
手羽元が安売りしてる時によく作ります。節約できるし作り置きにもおすすめです。

ほぼ煮るだけで出来る黒酢煮です。黒酢で煮るのでとってもお肉が柔らかくなり食べやすいです。軟骨まで食べられます!
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放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮

管理栄養士 あやのん
管理栄養士 あやのん @cook_40308265

ほぼ煮るだけで出来る黒酢煮です。黒酢で煮るのでとってもお肉が柔らかくなり食べやすいです。軟骨まで食べられます!
このレシピの生い立ち
手羽元が安売りしてる時によく作ります。節約できるし作り置きにもおすすめです。

ほぼ煮るだけで出来る黒酢煮です。黒酢で煮るのでとってもお肉が柔らかくなり食べやすいです。軟骨まで食べられます!
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材料

手羽元15本分
  • 手羽元 15本
  • ☆黒酢 50ml
  • ☆みりん 50ml
  • ☆酒 50ml
  • ☆濃口醤油 100ml
  • ☆生姜(すりおろす) 1かけら
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    鍋に手羽元をできるだけ重ならないように並べる。

  3. 3

    鍋に☆の調味料を入れて、手羽元に覆い被さるくらい水を入れる。

  4. 4

    火をつけて沸騰したら落し蓋をし、グツグツ聞こえる程度の弱火にして15分煮る。

    • 放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮作り方4写真
  5. 5

    15分経ったら手羽元をひっくり返して再び落し蓋をしてグツグツ聞こえるくらいの弱火で15分煮る。

  6. 6

    火を強めて写真くらいまで水分を飛ばして完成。

    • 放ったらかしでOK!手羽元の黒酢煮作り方6写真
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管理栄養士 あやのん
管理栄養士 あやのん @cook_40308265
2023/03/15 03:04に公開
ご覧いただきありがとうございます♪ちょっとずぼらな管理栄養士です。調剤薬局、保健指導での勤務経験があります。簡単で、美味しく健康になれるレシピを提案していきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

酒 しょうが 手羽元

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