しいたけと海老、豆腐の中華スープ

ハッピーヌガー @cook_40377494
優しい味わい♪
しいたけとまいたけ、海老から出ただしが効いたスープです。身体が温まります。
このレシピの生い立ち
枸杞の実は強壮薬として、肝腎を滋補し、虚労、無力感、めまい、頭痛、また血糖降下作用、抗脂肝作用があり、また利尿にも効果をあらわします。
しいたけと海老、豆腐の中華スープ
優しい味わい♪
しいたけとまいたけ、海老から出ただしが効いたスープです。身体が温まります。
このレシピの生い立ち
枸杞の実は強壮薬として、肝腎を滋補し、虚労、無力感、めまい、頭痛、また血糖降下作用、抗脂肝作用があり、また利尿にも効果をあらわします。
作り方
- 1
フライパンに油をひき、熱くなったら卵を入れて両面焼きます。
- 2
目玉焼き、好みの大きさに切ります。
- 3
海老は殻をむき、背わたを取り除きます。
- 4
にんにくとねぎのみじん切りにします。
- 5
しいたけとまいたけは水洗いし、好みの大きさに切ります。
- 6
鍋が熱くなったら油をひき、にんにくとねぎを入れて香りが出るまで炒めます。
- 7
海老を入れて炒めます。
- 8
しいたけとまいたけ、目玉焼きを加えます。
- 9
沸騰したお湯を注ぎます。
- 10
豆腐を加えて蓋をし、10分ほど煮ます。
- 11
コショウ、塩、枸杞の実を加えます(枸杞の実がない場合は省略できます)。
- 12
完成です。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ふわっと柚子香る☆椎茸のエビ詰め ふわっと柚子香る☆椎茸のエビ詰め
椎茸の軸は捨てないで!ダシが出てとっても美味しいです♡エビは何でもOK!今回はスーパーで特売のバナメイエビで作りました。 canaegohan
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21377662