アプリでひらく作り方
- 1
ホウレン草と、菜の花をレンジで固めに加熱し、水分を切っておく。(a)
- 2
黒ゴマを擦る。
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- 3
ボールに擦った黒ゴマ、◎と※を入れる。
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- 4
混ぜ合わせる。
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- 5
頂く直前に(a)を和える。
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- 6
お皿に盛る。
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コツ・ポイント
レンジで少し固めに加熱をする。
頂く直前に和える。
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ホウレン草と、菜の花をレンジで固めに加熱し、水分を切っておく。(a)
黒ゴマを擦る。
ボールに擦った黒ゴマ、◎と※を入れる。
混ぜ合わせる。
頂く直前に(a)を和える。
お皿に盛る。
レンジで少し固めに加熱をする。
頂く直前に和える。
