ブロッコリーとツナの和え物

Ramたん
Ramたん @cook_40165429

混ぜるだけの簡単レシピ♡
加熱していない麹を使うことで腸にも良い♡

このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べるレパートリーを増やしたくて…

ブロッコリーとツナの和え物

混ぜるだけの簡単レシピ♡
加熱していない麹を使うことで腸にも良い♡

このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べるレパートリーを増やしたくて…

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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩麹 大さじ1
  4. ごま 小さじ1
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをゆでる。

  2. 2

    全ての材料を混ぜる。

コツ・ポイント

塩麹だけでなく、醤油麹や玉ねぎ麹を使ってもおいしく食べられます。

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