１個糖質４gおからと豆腐できなこ黒蜜饅頭
おなかがぺこりん @cook_40283044
卵、牛乳不使用、
生おからと絹豆腐、
薄力粉たったの大さじ２で生地を作りましたので、
なめらかしっとりです。
このレシピの生い立ち
究極の糖質制限デザートです
１個糖質４gおからと豆腐できなこ黒蜜饅頭
卵、牛乳不使用、
生おからと絹豆腐、
薄力粉たったの大さじ２で生地を作りましたので、
なめらかしっとりです。
このレシピの生い立ち
究極の糖質制限デザートです
作り方
- 1
☆（紅茶ティーバッグは茶葉を袋から出す）をボウルにいれて、混ぜ合わせる。
６等分にして丸める
- 2
くっつかないようにくしゃくしゃにしたアルミホイルに①を並べて、１０００Wのトースターで１５分焼き器に盛る。
- 3
②にきなこをまんべんなくかけて、黒蜜を均一にかける。
コツ・ポイント
黒蜜が足りない方はたしてください。
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