メープルシロップが甘く優しく香る♪蒸し豆の風味豊かな胡麻味噌和えです☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡★☆彡

簡単に栄養たっぷり豆ごはん(о´∀`о)塩昆布の旨味と合わさって極上です♡

アボカドと蒸し豆が入った栄養バランスのよいサラダを作ってみよう

市販の蒸し豆を使って簡単に！彩り鮮やかサラダ＼(^^)／

蒸し豆を使った簡単サラダです♪

皆さん知ってる蒸し豆パックを使いました。少し塩気もあり、栄養満点おにぎりです‼

具だくさん！蒸し豆入れて、さらにヘルシー・食べ応え抜群！

簡単・美味しいチリコンカン！蒸し豆を使って食べ応え抜群！

市販の蒸し豆を入れて、形作ってみました。和風ハンバーグです。

市販の蒸し豆と炊飯器で手軽に豆ご飯をいただきます♪炊いたご飯に混ぜるだけでも良いですが、今のところ炊いてます。※マルヤナギ　おやつ蒸し豆　うま塩豆ミックス70g を使用しています。

子どものおやつに・夕食にもぴったり！外はサクッ、中はやわらか蒸し豆でおいしい！

発芽のパワー（GABA）「自家製発芽豆」は、水替えだけで数日で発芽します！その「蒸し豆」の食感よい簡単な作り方。