健康、簡単すぎる スイートポテト☆

さとさんのメシ
さとさんのメシ @cook_40353790

健康で簡単なおやつ^_^ お芋のオヤツで 簡単に秋を感じる。子供と作れるから 楽しいよ^_^
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってました。母は 自分で作ったプリンでしたが 私は 時短になりましたが(^◇^;) 地域の芋ほりがあり 小さい芋をたくさん 頂いたから つくりました。

健康、簡単すぎる スイートポテト☆

健康で簡単なおやつ^_^ お芋のオヤツで 簡単に秋を感じる。子供と作れるから 楽しいよ^_^
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってました。母は 自分で作ったプリンでしたが 私は 時短になりましたが(^◇^;) 地域の芋ほりがあり 小さい芋をたくさん 頂いたから つくりました。

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材料

  1. いも 小3ぐらい
  2. ↑掘った芋なんで小粒ですが115グラムでした
  3. プリン(3連で売ってる普通の) 1つ
  4. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    芋、プリン、牛乳を用意。

  2. 2

    芋をアク抜きします。2、3
    回でいいとおもいます。

  3. 3

    ↑私は めんどくさっなんでスチーマーで しましたが、 ボールでして、皿に並べてフワリラップでレンチンでいいとおもいます。

  4. 4

    水をきり、1、2分レンチンします。火が入ってるか確認してください。

  5. 5

    袋に、牛乳を大さじ1いれ 棒で軽く たたきほぐします。

  6. 6

    プリンの上だけ(黄色いとこ)いれ、よくまぜます。芋が少しなめらかぐらいがいいとおもいます。

  7. 7

    こんな感じ。プリンや芋によりますので なめらかにたりなければ 少し牛乳をたしてください。

  8. 8

    カップにしぼります。残しておいたカラメルを 上にぬります。(キレイに作りたい方はジャムを薄くぬるとキレイです)

  9. 9

    トースターで7、8ふんほどやきます。

  10. 10

    完成^_^^_^

コツ・ポイント

簡単(^◇^;) 私は皮も栄養、家オヤツなので そのままですが キレイに作りたい方は 皮をむいて なめらかにしたほうが キレイです。我が家は 皮のままでですが(^◇^;)

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さとさんのメシ
さとさんのメシ @cook_40353790
に公開
先日、本人が亡くなりました。今まで作成したレシピを見て頂いた皆様どうもありがとうございました。本人は他の人に見てもらえたことを大変喜んで、私によく報告してくれていました。近日中に退会予定です。皆様もお身体に気をつけてお過ごし下さい。ご飯やお菓子作りと節約大好きな 主婦です。 私のキッチンに興味を持って見てくれた方、感謝です。ぺこり。私は皆さんのウマそぅ^_^を見るのが大好きです。 ヒョンな事で 先日までしばらく入院していましたが無事に退院でき、休みながら日々 過ごしてます。私のように 食に制限がある方、そうでない方、私もそう。家族はたべれるから 普通に作ってあげたい、私も食べたい^_^ 色々 あると思うけど楽しく食べよう!!
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