おからパウダー蒸しパン
masa2 @cook_40113250
糖質オフで蒸しパンを作りたくて作ってみました
ちょっと薄くなってしまったので、型に対する分量はこれから改良しなくてはかな
このレシピの生い立ち
糖質コントロールしている友人が安心して食べられるオヤツを作りたくて
おからパウダー蒸しパン
糖質オフで蒸しパンを作りたくて作ってみました
ちょっと薄くなってしまったので、型に対する分量はこれから改良しなくてはかな
このレシピの生い立ち
糖質コントロールしている友人が安心して食べられるオヤツを作りたくて
作り方
- 1
粉類は泡立て器で混ぜておく
- 2
卵を割りほぐし、油をゆっくり入れて アガベも入れてよくまぜておく。
最後に豆乳または牛乳を入れる - 3
2 の液の中に 1の粉類を入れてダマにならないようによくまぜる。
- 4
分量外の油を耐熱容器に塗り生地をいれ
600wの電子レンジに4分かけて、竹串についてこなければ出来上がり！
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