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ゴーヤの翡翠チヂミ
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ゴーヤの翡翠チヂミ-レシピのメイン写真

ゴーヤの翡翠チヂミ

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

今が旬のゴーヤを丸ごと食べられる、ミキサーを使用したチヂミのレシピです。

このレシピの生い立ち
暑い時期の飲み物にあわせたおつまみにも最適です。

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ゴーヤの翡翠チヂミ

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

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材料

3人分
  • 豚肉 80g
  • 塩、こしょう 各少々
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • にんじん 20g
  • 水 100mL
  • 卵(M) 1個
  • 小麦粉 80g
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 適量
  • キムチ 60g
  • 糸唐辛子 適量
  • コチュジャン 適量
  • たれ
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • きざみごま 適量
  • きざみねぎ 適量
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    今回は
    タイガーの魔法瓶の
    ミキサーTIGER6value+
    SKT-G100を使います。

    • ゴーヤの翡翠チヂミ作り方1写真
  2. 2

    豚肉は細切りにして塩、こしょうする。

  3. 3

    ゴーヤはへたを取り、縦半分に切る。半分は種を取って輪切りにし、残りは種と共に約1cm幅に切る。

  4. 4

    玉ねぎ、にんじんは細切りにする。

  5. 5

    水→卵→3の種の付いたゴーヤ→ゴーヤの種の順にカップに入れ、「Comfort(コンフォート)」で約1分30秒撹拌する。

  6. 6

    5をボウルに移し、小麦粉、片栗粉を合わせて生地を作る。

  7. 7

    3の輪切りにしたゴーヤ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ合わせる。

  8. 8

    フライパンにごま油をひいて7の1/3量を流し入れ、2の1/3量、キムチの1/3量、糸唐辛子をのせて焼く。

  9. 9

    底面が焼ければひっくり返し、軽く押さえてのばしながら焼きあげる。

  10. 10

    8~9の手順であと2枚焼きあげる。

  11. 11

    焼きあがったら、適当な大きさに切り分けて器に盛り付ける。たれの調味料を混ぜ合わせ、コチュジャンと共に添える。

コツ・ポイント

ゴーヤの種まで使用できる、フードロスを防ぐことを意識したレシピです。

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タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe
2023/03/28 00:11に公開
「世界中に幸せな団らんを広める。」をビジョンとするタイガー魔法瓶のページです。季節やイベント、旬の食材に合わせて、タイガー製品【炊飯器・電気圧力鍋・ミキサー・トースターなどなど】を使ったレシピをご紹介します♪つくれぽお待ちしています☺https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/
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このレシピのキーワード

ちぢみ 豚肉 ゴーヤ 片栗粉 にんじん キムチ 卵 コチュジャン ゴマ 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21403951
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