色々野菜のフライパン蒸し

クックIzumi☆ @cook_40124164
野菜をたくさん食べたいときに、フライパン蒸しを。フタをして蒸すだけです。
野菜のかたさは、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
蒸し焼きにすると、野菜の旨みがまして美味しいのですよね。シイタケも一緒に入れてみました。
色々野菜のフライパン蒸し
野菜をたくさん食べたいときに、フライパン蒸しを。フタをして蒸すだけです。
野菜のかたさは、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
蒸し焼きにすると、野菜の旨みがまして美味しいのですよね。シイタケも一緒に入れてみました。
作り方
- 1
ジャガイモは一口大、ニンジンは1センチの輪切りし500Wで90秒レンジ加熱する。
カブは皮をむき6当分に切る。 - 2
シイタケはじくを切り、十時に飾り切りを入れる。
山芋は皮をむき1センチ幅に切り、片栗粉をまぶす。 - 3
フライパンにオイル1/2量をひき、弱火でシイタケを蒸し焼きにして、取り出しておく。
- 4
残りのオイルをひいたら、山芋に軽く焼き目がついたら、他の野菜を入れ弱火でフタをして蒸し焼きにする。
- 5
ようじで刺して柔らかければ、シイタケを戻しフタをし1分したら火を消す。
- 6
ケチャップ、マヨネーズ、赤ワインビネガー、白コショウを混ぜる。
- 7
レモンのくし切りと6のソースを取り皿にもる。
ヤケドに気をつけてフライパンを移動して、出来上がりです。 - 8
ハンバーグの付け合わせにも、美味しいです。
コツ・ポイント
硬い野菜は、火の通りを早くする為、レンジ加熱をします。
シイタケは水が出やすいので先に蒸して、後から戻すと作りやすいです。
ソースはポン酢などお好みでどうぞ。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21410742