ミネラルチャーハン♪簡単アーモンドで

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンE・マグネシウム・亜鉛・食物繊維・銅・B12を含むアーモンド♪アレンジ・リメイク♪冷ご飯があれば10分でできる♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
ミネラルチャーハン♪簡単アーモンドで
ビタミンE・マグネシウム・亜鉛・食物繊維・銅・B12を含むアーモンド♪アレンジ・リメイク♪冷ご飯があれば10分でできる♪
このレシピの生い立ち
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
ネギは縦に4つ割りにして、5mm幅に切る
- 3
アーモンドを粗く切る
- 4
ごま油でにんにく薄切り・アーモンドを入れて炒める
- 5
長ネギを入れて
- 6
ゴマを入れて
- 7
レンジで温めた残りご飯を加え炒める
- 8
てんさい糖を入れて
- 9
酒を入れて
- 10
しょうゆを入れて
- 11
出来あがり!
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