ナス!味噌!シソ!生姜!炒め〜

りんごとヨーグルト
りんごとヨーグルト @cook_40140505

ナスを、味噌、シソ、生姜と、体に良いもので炒めてみました!
このレシピの生い立ち
何度も試行錯誤して作っているうちに、このレシピを気に入りました。

ナス!味噌!シソ!生姜!炒め〜

ナスを、味噌、シソ、生姜と、体に良いもので炒めてみました!
このレシピの生い立ち
何度も試行錯誤して作っているうちに、このレシピを気に入りました。

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材料

2〜3人分
  1. なす 4〜5本
  2. サラダ油/ごま 各大さじ1
  3. ●味噌 大さじ2
  4. ●砂糖 大さじ1
  5. ●みりん 大さじ2
  6. おろし生姜 小さじ1
  7. 刻んだシソ 10〜20枚

作り方

  1. 1

    なすを1口大に切り、●の調味料を合わせておく。

  2. 2

    熱したフライパンに、サラダ油/ごま油を引き、なすを強めの中火で炒める。

  3. 3

    なすにおおよそ火が通ったら、合わせておいた調味料を入れる。

  4. 4

    なすに調味料が回ったら、シソを投入して、直ぐに火を止め、余熱で火を通す。

コツ・ポイント

なすを炒める時は、火を弱めすぎず、かき混ぜすぎないようにすると水っぽくならないと思います。

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