米粉で竜田揚げ♡
yuki_yuru @cook_40380000
米粉と米油でサクサク竜田揚げが出来ます
しっかり味があるのでお弁当にも！
鶏胸肉で作っても固くならないです。
米粉活用♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーな竜田揚げが食べたくて！
米粉で竜田揚げ♡
米粉と米油でサクサク竜田揚げが出来ます
しっかり味があるのでお弁当にも！
鶏胸肉で作っても固くならないです。
米粉活用♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーな竜田揚げが食べたくて！
作り方
- 1
鶏胸肉を1口大にします
キッチンバサミを使うと簡単(*ˊᵕˋ*) - 2
★の調味料を混ぜ合わせ
1のお肉を加えて混ぜて
冷蔵庫で1時間〜浸します -
- 3
ジップロックや袋にタレから出した
お肉を入れて -
- 4
米粉を入れて空気を入れてふり
米粉をお肉に付けます -
- 5
米油を鍋で熱して
-
- 6
カリッときつね色になったら完成✨
-
コツ・ポイント
油の温度は菜箸を入れて ふつふつ泡が出てくるくらいです！
あまり触らずじっくり10〜15分揚げます！
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